Workshops & Tanzreisen

 

Informationen über Workshops und Ferien-Tanz-Reisen !

 

Workshops:

Berlin: Das Herz in Bewegung – Heartbeat Workshop  

09.03. – 11.03.2018

Die Heartbeat Landkarte der 5Rhythmen führt uns durch die Landschaften unserer Herzen. Sie lädt uns ein, die Basisemotionen Angst, Wut, Trauer, Freude und Mitgefühl zu fühlen – und uns von ihnen aus bewegen zu lassen.

Als kleine Kinder verfügen wir alle über die Gabe, unseren Gefühlen unzensiert Ausdruck zu verleihen. Unsere Herzen sind offen. Das offene Herz jedoch ist verletzlich. Um uns zu schützen, haben wir im Laufe unseres Lebens gelernt, Gefühle zu unterdrücken, uns zu kontrollieren und, mehr oder weniger stark, den Kopf regieren zu lassen. Wir haben Mauern gebaut.

Der Schatten dieser erworbenen Fähigkeit liegt in der Einschränkung unserer Lebendigkeit.

Um unser fühlendes Herz wieder zu öffnen, braucht es Mut und Bereitschaft, alle Gefühle, ob an- oder unangenehm, zu fühlen. Im richtigen Maß aus sich-öffnen und sich- schließen wird es möglich, unser Herz zu befreien und mehr von der kindlichen Spontanität und Ausdrucksfähigkeit wiederzufinden.

Wir bauen im Tanz Stein um Stein unserer Mauer ab, indem wir tanzend erforschen, wie sich diese Emotionen in unserem Körper bewegen, wie sie uns unterstützen, wie wir sie fühlen, sie ausdrücken und wieder loslassen.

Wir lassen mehr und mehr zu, dass unser Herz uns bewegen lässt.

„Wenn wir den Körper befreien, öffnet sich das Herz. Wenn Körper und das Herz Freiheit schmecken, wird der Geist nicht weit zurück sein. Und wenn wir die Psyche in Bewegung setzen, wird sie sich anstrengen, sich selbst zu heilen.“    Gabrielle Roth

 

Voraussetzung für den Workshop sind mindestens 10 Waves Erfahrungen bei einem akkreditierten 5Rhythmen Lehrer. Der Workshop zählt als Voraussetzung für das 5Rhythmen Teacher Training.

Ort:

Phynix tanzt, Hasenheide 54, 10965 Berlin

Zeiten:
Fr 09.03.: 20:00 – 22:00 Uhr (offener Abend)
Sa 10.03.: 11:00 – 18:00 Uhr
So 11.03.: 10:30 – 17:00 Uhr     

Kosten:
160 € bei Anmeldung und Zahlung bis 10.02.18: 160 €   – Danach 180 €

Infos und Anmeldung:   

Anmeldeformular

Registrationform

maheberlin@web.de

 

Ferienworkshop auf Zypern: Yes!!!                  

12. – 19.09.2108                                                                                                                        

Es geht in diesem Workshop um das innere Gefühl und kraftvolle Wort JA. JA ist einfach zu sagen. Und jeder Schritt entlang des Weges von Ja ist einfach – doch nicht zwangsläufig leicht. Es braucht Mut, Geduld, Hingabe, Leidenschaft und die Bereitschaft sich unter Umständen unfähig zu fühlen, während wir neue Fertigkeiten erlernen. In diesem Workshop üben wir, uns mit mehr Akzeptanz zu begegnen. Der Tanz wird dabei zum Türöffner.

In dieser Woche werden wir uns, inspiriert durch die Schönheit Zyperns, der Kraft der Natur, dem Tanz und dem puren Sein hingeben, die Fülle des Lebens in uns selbst erkennen und zulassen. Es wird genug  Zeit geben, die Berge oder einsamen Strände zu erforschen,  für  Ausflüge etc.  oder einfach zu faulenzen.

Das Aphrodite Beach Hotel liegt im Westen Zyperns, ruhig und abgelegen an einem der schönsten Strände der Insel. Die Mischung von Berge und Meer sowie die Nähe der berühmten Halbinsel Akamas geben diesem wahren Kraftplatz seinen besonderen Flair. Die komfortable Hotelanlage verfügt über 40 behagliche und geräumige Zimmer mit Dusche, WC, Balkon oder Terrasse, meistens mit seitlichem Blick auf das türkisblaue Meer. Das Büffet bietet regionale Küche, auch für Vegetarier. Das Hotel bietet ein kostenloses variables Wochenprogramm an: Yoga, Meditation, Tai Chi und vieles mehr.

Ort:
Aphrodite Beach Hotel, Zypern                                         

Zeiten:
Beginn: Mittwoch, 12.09.18  –  11 – 14 Uhr
Ende: Mittwoch, 19.09.18  –  11 – 14 Uhr

Kosten:
Bei Anmeldung und Zahlung bis 12.05.18: 288 €
Bis 12.07.18: 324 €
Danach: 360 €

zuzüglich Kost und Logis:
Übernachtung mit Halbpension:
53 € p.P. DZ
75 € p.P Einzel im DZ.  

Flughafen Paphos ist 45 Min. vom Hotel entfernt. Flughafen Larnaca 2 Stunden. Sammeltransfer möglich. 

Die Koordination der Zimmer und Transfer läuft über mich, bezahlt wird das Hotel dann dort bar!

Anmeldung und Buchung:

Workshopanmeldung
maheberlin@web.de